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知識聰明吃年菜　團圓年菜多油膩　蔬果入菜好健康

作者：財團法人台灣癌症基金會

若是想要以健康的食物取代這些零食，可以放些新鮮的蔬菜棒沾優格，或是蒟蒻干、蒟蒻條、蒟蒻果凍、海苔等，這些都是屬於高纖低熱量的零食，比較不會造成體重的負擔。...more

uho優活健康網 > 養生‧紓壓

知識年菜新『煮』張：署立基隆醫院研發九道新國民年菜食譜

作者：行政院衛生署基隆醫院

【水果瓦片優格】材料：蘋果1顆、奇異果2顆、火龍果1顆、優格1小盒、杏仁片。...more

uho優活健康網 > 養生‧紓壓

知識玫瑰夫人邀您一起體驗浪漫夏日午茶約會

作者：uho編輯部

「鳳梨雪寶」嚐起來果香四溢且甜而不膩，讓人想一口接著一口品嚐，而「萊姆雪寶」及「百香果雪寶」的部份，嚐起來酸甜的滋味相當清涼解暑，另外「翡冷翠冰品」也是這次新推出的新品之一，其口味包含「芒果冰沙」、「蔓越莓優格冰沙」、「香蕉摩卡力冰沙」、「咖啡巧酥冰沙」4種，其食材的挑選上同樣相當講究絕不馬虎，喜愛沁涼飲品的貴賓們絕對不能錯過！玫瑰夫人店內所採用的茶葉主要以法國進口的瑪麗亞喬 (Mariage Freres) 及丹門 (Dammann Freres)兩種，而店內推薦的茶品主要以馬可波羅 (Marco Polo)、翠綠之山 (Montagne de Jade)及玫瑰花釀為主，馬可波羅 (Marco Polo)是採用來自中國及西藏的特有的水果及花朵混合成而成，喝起來具有一種特別的芳香，不管是熱沖或冷泡都相當的好喝且順口，另一茶品翠綠之山 (Montagne de Jade)為女生的最愛，利用熱帶水果調配出細緻溫和的口感，沒喝過的妳一定要嚐嚐看！而玫瑰花釀主要是以玫瑰花汁、蜂蜜、麥芽等材料合製而成，不加色素、防腐劑及添加物，甘甜好喝相當值得推薦。...more

uho優活健康網 > 生活新鮮事

知識美國無脂優格冰淇淋呷免錢

作者：uho編輯部

在台北東區以及台大公館各擁有一間分店的Yogurt Art，推出『Yogurt Art 估估樂』，只要消費者猜對所購買優格冰淇淋的價格，就可以免費把無脂優格冰淇淋帶回家，活動期間從7/1起至7/31結束。凡...more

uho優活健康網 > 生活新鮮事

知識YogurtArt台大店開幕！吃冰無脂低負擔

作者：uho編輯部

今年五月在台北東區開店的Yogurt Art推出正統美國無脂優格冰淇淋後，廣受東區民眾喜好。現...more

uho優活健康網 > 生活新鮮事

知識全美正夯！無脂優格冰淇淋　台灣同步享”瘦”

作者：uho編輯部

擔心卡路里爆表，又對冰品直流口水的人有福了，Yogurt Art 終於帶來美國最夯的無脂優格冰淇淋。...more

uho優活健康網 > 生活新鮮事

知識均衡飲食有益腦部發展

作者：財團法人奇美醫院

鈣質含量豐富的食物為金針菜、荷蘭芹、芥菜及其他葉菜類蔬菜；海帶、紫菜等海藻類；小魚乾、泥鰍及其他連骨小魚；牛奶及其製品(如乳酪、優格等）；大豆及其製品，如豆腐、豆漿、腐竹、腐皮。...more

uho優活健康網 > 兩性‧家庭

知識早餐對肝病患者的重要性

作者：柯萬盛醫師（光田綜合醫院 - 血液腫瘤科）

點心：例如海綿蛋糕、餅乾、布丁、果凍、優格類、奶類及穀類點心、霜淇淋、包子饅頭類等。...more

uho優活健康網 > 疾病‧預防

知識青少年如何掌握營養，擁有健康？

作者：康甄真營養師（天主教耕莘醫院新店總院 - 營養組）

三、點心的補充：對於平日食慾較差、體重較瘦弱的青少年，除正常三餐之外，建議補充一些點心及宵夜，如新鮮水果、三明治、牛奶(優酪乳、優格)、水煮蛋(茶葉蛋)、麵包等補充營養及熱量。...more

uho優活健康網 > 兩性‧家庭

知識如何過個健康的好年？

作者：劉麗華營養師（天主教耕莘醫院新店總院 - 營養組）

如果便秘還是發生了，不妨加強優酪乳或優格食用量，解除便秘的效果是非常顯著的。...more

uho優活健康網 > 養生‧紓壓

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知識聰明吃年菜 團圓年菜多油膩 蔬果入菜好健康

作者：財團法人台灣癌症基金會

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作者：行政院衛生署基隆醫院

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知識玫瑰夫人邀您一起體驗浪漫夏日午茶約會

作者：uho編輯部

知識美國無脂優格冰淇淋呷免錢

作者：uho編輯部

在台北東區以及台大公館各擁有一間分店的Yogurt Art，推出『Yogurt Art 估估樂』，只要消費者猜對所購買優格冰淇淋的價格，就可以免費把無脂優格冰淇淋帶回家，活動期間從7/1起至7/31結束。凡...more

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作者：uho編輯部

今年五月在台北東區開店的Yogurt Art推出正統美國無脂優格冰淇淋後，廣受東區民眾喜好。現...more

知識全美正夯！無脂優格冰淇淋 台灣同步享”瘦”

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擔心卡路里爆表，又對冰品直流口水的人有福了，Yogurt Art 終於帶來美國最夯的無脂優格冰淇淋。...more

知識均衡飲食有益腦部發展

作者：財團法人奇美醫院

鈣質含量豐富的食物為金針菜、荷蘭芹、芥菜及其他葉菜類蔬菜；海帶、紫菜等海藻類；小魚乾、泥鰍及其他連骨小魚；牛奶及其製品(如乳酪、優格等）；大豆及其製品，如豆腐、豆漿、腐竹、腐皮。...more

知識早餐對肝病患者的重要性

作者：柯萬盛 醫師（光田綜合醫院 - 血液腫瘤科）

點心：例如海綿蛋糕、餅乾、布丁、果凍、優格類、奶類及穀類點心、霜淇淋、包子饅頭類等。...more

知識青少年如何掌握營養，擁有健康？

作者：康甄真 營養師（天主教耕莘醫院新店總院 - 營養組）

三、點心的補充：對於平日食慾較差、體重較瘦弱的青少年，除正常三餐之外，建議補充一些點心及宵夜，如新鮮水果、三明治、牛奶(優酪乳、優格)、水煮蛋(茶葉蛋)、麵包等補充營養及熱量。...more

知識如何過個健康的好年？

作者：劉麗華 營養師（天主教耕莘醫院新店總院 - 營養組）

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